Company News

  • How to choose a yoga mat

    Kako odabrati prostirku za jogu

    1. Uspravna linija Prvo pogledajte uspravnu liniju, koja je vrlo važan kriterij detalja za odabir prostirke.Uspravne linije na strunjači mogu voditi i pomoći praktičarima da praktikuju ispravnije i preciznije joga asane.2. Materijal Zatim pogledajte materijal.Uobičajeni materijali za prostirke za jogu...
    Čitaj više
  • What’s the benefit of skipping rope?

    Koja je korist od preskakanja užeta?

    Trening preskakanja užeta je trening srednjeg do visokog intenziteta.Vrijednost potrošnje kalorija kod preskakanja užeta je mnogo veća nego kod treninga trčanja.Svakih 15 minuta preskakanja visoke frekvencije, utrošak kalorija je ekvivalentan utrošku kalorija od 30 minuta džogiranja.trči...
    Čitaj više
  • What are the benefits of using dumbbells for long-term exercise?

    Koje su prednosti korištenja bučica za dugotrajno vježbanje?

    1. Poboljšajte kontrolu mišića Bučice se kontroliraju samo načinom na koji ih držite.Ako nemate dobru sposobnost kontrole, poput kompasa, možete skrenuti na istok i zapad.Dakle, ako želite zadržati smjer i težinu bučica, morate naučiti tražiti pomoć od drugih mišića...
    Čitaj više
  • What to do if you feel uncomfortable after working out?

    Šta učiniti ako se nakon treninga osjećate nelagodno?

    1. Mentalna depresija Prvobitna namjera fitnesa trebala bi biti oslobađanje od stresa i usrećivanje tijela i uma, ali ako se mentalna depresija pojavi tokom vježbanja, trebali biste se aktivno samoregulirati i smanjiti količinu vježbanja.2. Bol u mišićima Zbog nakupljanja mliječne kiseline, mišići...
    Čitaj više
  • Do you know the magical effect of resistance bands?

    Znate li za magični efekat otpornih traka?

    U poređenju sa bučicama, šipkama i drugom opremom, trake otpora imaju vrlo očigledne prednosti.1. Aplikacija skoro da nije ograničena mestom održavanja 2. Izuzetno lako za nošenje 3. Meka tekstura, trening od 360° bez mrtvog ugla, skoro bez pritiska na zglobove 4. Može se koristiti kao glavni tr...
    Čitaj više
  • Fitness exercises that can be done at home

    Fitnes vježbe koje se mogu raditi kod kuće

    1. Hodanje. Efikasna vježba hodanja kod kuće pomoći će vam da tonirate noge, a istovremeno ćete dobiti i neke aerobne vježbe sa malim utjecajem.Ako nemate na raspolaganju stepenice, samo prođite nekoliko puta oko kuće – možda neće biti baš uzbudljivo, ali će odraditi posao!2.Jumping Jacks.Ovo su svi...
    Čitaj više
  • All you need is a yoga mat, allowing you to lie down to practice the vest line

    Sve što vam treba je prostirka za jogu, koja vam omogućava da legnete i vježbate liniju prsluka

    Vježbe s tradicionalnom opremom su vrlo efikasne, ali sve imaju ograničenja lokacije.Moramo ići u teretanu da treniramo svaki dan.Ali ponekad nam nije zgodno da idemo u teretanu.U ovom trenutku ove vježbe slobodne ruke možemo izvoditi kod kuće.Koristeći cijelo tijelo kao opremu, naš m...
    Čitaj više
  • Tips for choosing a picnic mat

    Savjeti za odabir prostirke za piknik

    Kada razmatramo koji je materijal dobar za piknik prostirke, moramo ga odabrati prema lokaciji piknika.Na primjer, ako imate piknik na nekim vlažnim mjestima, otpornost prostirke za piknik na vlagu je najvažnija.Tu su i faktori kao što je broj ljudi na p...
    Čitaj više
  • Five basic movements of kettlebells that fitness enthusiasts must know

    Pet osnovnih pokreta girja koje ljubitelji fitnesa moraju znati

    Kettlebells su veoma popularni u teretani.Budući da postoji mnogo opcija težine, mogu ga koristiti i muškarci i žene.A ova sportska oprema se može koristiti za razne radnje kao što su guranje, dizanje, dizanje i bacanje.Zbog svoje raznolikosti i jednostavnosti upotrebe, girja su voljena...
    Čitaj više
  • Aerial Yoga Makes Your Figure Beautiful And Beautiful

    Vazdušna joga čini vašu figuru lijepom i lijepom

    Mnogi ljudi su veoma zainteresovani za jogu.Ali bojali su se da je joga preteška, pa je nisu probali.Zapravo, joga nije tako teška kao što svi misle.Nakon perioda vježbanja, fleksibilnost tijela će postati vrlo dobra.Biće lakše raditi neke teške poteze...
    Čitaj više
  • Do Yoga Ball Exercises, Keep Thin And Keep Growing Muscles

    Radite vježbe s loptom za jogu, ostanite mršaviji i nastavite s rastom mišića

    Vježbe s loptom joge pogodne su za zaposlene ljude koji imaju malo vremena za vježbanje.Koristite yoga loptice za vježbanje cijelog tijela, trening mišićnih grupa, kao i trening izdržljivosti i jezgra.Pripremite joga loptu kod kuće.Sama yoga lopta ne zauzima previše prostora.Možemo ponovo...
    Čitaj više
  • How To Use The Abdomen Wheel?

    Kako koristiti točak za stomak?

    Trbušni kotač je jednostavne strukture, zgodne primjene i očitog efekta smanjenja abdomena.Trbušni točkovi se mogu koristiti za vežbe za stomak kod kuće.Efekat je mnogo bolji od tradicionalnih trbušnjaka. Kako koristiti točak za stomak?Na šta treba obratiti pažnju prilikom upotrebe?1. ...
    Čitaj više
123Sljedeća >>> Stranica 1 / 3